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8月18日 飛蚊症? [住]

2017-8-17DSC_0833.JPG

青空に黒い点々が見える(見えづらいですね)




オリジナルケース作りに夢中のさなか。


止血休憩で、青空を見上げると…

無数の黒い点々が…

てん…てん…てん…てんてんてん…



んんんんん?



きのこの飛蚊症が悪化したのだろうか[たらーっ(汗)]




よーく見ると…



2017-8-17InkedDSC_0838_LI.jpg

トンボの群れでした~






きゃー

どんだけいるんだろう~[あせあせ(飛び散る汗)]

飛蚊症じゃなくて良かった~(笑)





あんまりにも沢山飛んでいるので、

見える範囲を写真で撮って、

点々の数を数えてみました(笑)

ざっと150匹はいるみたい[揺れるハート]





外の温度は微妙な暑さですが…

秋の気配です[かわいい]






美味しいもの食べたいなぁ[グッド(上向き矢印)]






タグ:とんぼ
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8月12日 お部屋スッキリ [住]

ブログ訪問…いまだに滞ったまま…[あせあせ(飛び散る汗)]

スミマセン…[あせあせ(飛び散る汗)]


*************


気分がなかなか上がらないものの…[バッド(下向き矢印)]

部屋のお片付けが好調[グッド(上向き矢印)]




何故だろう?




しかしこんな事は、なかなかない好機なので、

もくもくと、お片付けに取り組んでます[ぴかぴか(新しい)]





今まで手に取りたくなかった部分も、

ちょっと整理してみる[ぴかぴか(新しい)]




2017-8-12DSC_0822.JPG

ほっと一息





ちょっぴりお部屋がスッキリしました[ぴかぴか(新しい)]




中身を入れ替えているので、

また散らかりはじめてるけど、

今のところ良い感じです(笑)





飽きるまで、

お片付けブームの波に乗っておこう[かわいい]






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8月11日 部屋の模様替え [住]

ブログ訪問が…いまだに滞っております…[あせあせ(飛び散る汗)]

勝手にお盆休み…[あせあせ(飛び散る汗)]


みなさま、よい連休をお過ごしくださいませ[かわいい]


*************


引きこもり続けている、この部屋…。


気分を変えようではないかと、

少し家具移動しました[ぴかぴか(新しい)]




2017-8-11DSC_0821.JPG

うんこらせ、うんこらせ





相変わらずの、体当たり家具移動(笑)




奥行きが狭い棚に、

引き出し式ケースを収納していたのですが、

それが3㎝ほど、はみ出しておりました。

それを全て、

奥行きのある棚の面に、移動しました。

(どうして思いつかなかったんだ…)




見た目がスッキリしました~[ぴかぴか(新しい)]




あとは、中身の移動です[グッド(上向き矢印)]





そうそう、整理整頓、

徐々に、精神整頓[揺れるハート]





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8月8日 続・休養中 [住]

訪問が…滞っております…[あせあせ(飛び散る汗)]


*************


本日の休養は、耳と心の休養(笑)





あっちの人の愚痴聞いて、

こっちの人の愚痴聞いて、

そっちの人のも愚痴聞いて…





「おめーら、いい加減にしろー!!(怒)」

と言った場合の、その先を想像すると、






それはそれで、

あんなになって、こんなになって、そんなになってで





なんかもうお腹がいっぱい[バッド(下向き矢印)]






2017-8-8DSC_0816.JPG

逃避行動中






その場では、黙って聞いていたから、

ここで言い返している(笑)





その場でも、言葉を飲み込んでいたせいか、

顔に疲れが出ていたらしいよ(苦笑)






愚痴を聞く体力も能力も無いなぁ…

(時間はあるけど)






もうちょっと休もう[揺れるハート]






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8月7日 休養中 [住]

訪問が…滞っております…[あせあせ(飛び散る汗)]


*************


そんなこんなで…

本日は休養中…[たらーっ(汗)]




2017-8-7DSC_0814.JPG

録画ドラマ消化中






楽しくお出かけしている間は、

疲れなんか気にならないけど…

昨日は久しぶりの遠出だったせいか、

なんだか身体がシンドイ…[あせあせ(飛び散る汗)]






楽しくお出かけしたら、

しっかり休もう[揺れるハート]






本日視聴ドラマ…

「過保護のカホコ」

「警察庁いきもの係」

「黒革の手帖」



他にも視聴しているドラマ…

「ウチの夫は仕事ができない」

「おんな城主 直虎」…他。



今シーズンは、女性陣が輝いてますな[ぴかぴか(新しい)]




タグ:休養中
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8月6日 水を汲みにちょっと山まで [住]

訪問が…滞っております…[あせあせ(飛び散る汗)]

ちょっと外出しておりました[かわいい]


*************


「クーラー付けようよ~」

「え?まだ30℃じゃないよ!」

適温30℃の父。

あ、暑い…[たらーっ(汗)]


適温の元の父は、生き生きしております[ぴかぴか(新しい)]

が、きのこたちはぐったり…[バッド(下向き矢印)]


昨日、整理した、

「ビリーブ」のアンケートを記入したので、

それを出しに行くという名目ついでに…

母と姉と涼みに行きました~[ぴかぴか(新しい)]






大雪山旭岳方面へ…




大雪旭岳源水公園へ向かいます[かわいい]

こちらは旭岳の麓、忠別ダムの近くにあります。


山奥です…






(↑初めて地図なんぞ貼り付けてみたよ[揺れるハート]…意味ある?)





久しぶりの遠出[ぴかぴか(新しい)]

目に優しい畑広がる緑[ぴかぴか(新しい)]

遠くに見える山の稜線[ぴかぴか(新しい)]

ダムの水面もキラキラ美しい[ぴかぴか(新しい)]

人気のない山道には、ひらひらと

モンシロ蝶や、黒いアゲハ蝶がとても優雅[ぴかぴか(新しい)]

(ひっさしぶりに見たよー!)





あぁ[ぴかぴか(新しい)]

なんと自分は長い間引きこもっていたのだぁ[ぴかぴか(新しい)]





暑く、よどんだ空気から飛び出して、

クーラーではなく、

自然界のマイナスイオンを浴びて、体温放熱です[ぴかぴか(新しい)]






着いたる「大雪旭岳源水公園」は、実は初めて来ました[ハートたち(複数ハート)]

噂には聞いていた場所です[ぴかぴか(新しい)]

大雪山の湧き水が、汲み放題なのです~[グッド(上向き矢印)]




外に出ると、水汲み用にきちんと整地されており、

木々の木陰と、脇を流れる川のせせらぎで、

気温は暑くても、空気がさらさらと涼しい[グッド(上向き矢印)]

そして、気を抜くと、

大きなハチか虫が、ブンブンと近寄って来るのでコワイ[揺れるハート]

これらをひらりとかわしながら…





既に数組の家族が水を汲みに来ており、

みんな、大量の空ペットボトルやタンクを持参しています。

管理しているおじさんが2名ほど待機。

協力金として100円募金箱へ。




3つほど、岩の壁があって、

各々の壁の穴3か所ほどから、勢いよく大量に水が流れて出ている。

そのひとつ空いていた壁をお借りして、

きのこたちも、持参した2ℓペットボトルの口を、

その太い、水の放物線上に合わせ…溜めます[グッド(上向き矢印)]



勢いが強くて…冷たい…[ぴかぴか(新しい)]



キャーキャー言いながら、

手足がべちゃべちゃになって、

夏の暑さを楽しむのでありました[かわいい]




2017-8-6DSC_0813.JPG

水汲み後の帰り道…後ろ姿でゴメンナサイ





写真撮っておけばよかったよ~[あせあせ(飛び散る汗)]

水を汲むのに集中して、

周りの風景の詳細を覚えておりません~[あせあせ(飛び散る汗)]





東川町って、上水道が無いのです[ぴかぴか(新しい)]

どーゆーこと?って、いっつも思っていたけれど、

浄水場を設ける必要が無いくらい綺麗って事なんでしょうね~[グッド(上向き矢印)]





2ℓボトルで5本汲んだけど、

ゴクゴク飲んで、

もう残りは1本[揺れるハート]




地元、大雪山の水は、やはり美味いのぅ~[ぴかぴか(新しい)]





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8月4日 あれこれストレッチ [住]

そんな、先日の腹痛の続きです…

お食事中の方はゴメンナサイ…





どうやら、

腹痛→下痢→便秘→痔

のコースを辿る事が多い…[たらーっ(汗)]




現在、3番目の地点に再び滞在中[バッド(下向き矢印)]




痔って、

痔になるから、便秘になるのでは無く、

便秘になるから、痔になるらしい!という情報を得て、

(ネット調べ)

なんとか、かんとか、

腸の活動力を高めているところです[ぴかぴか(新しい)]




2017-8-4DSC_0810.JPG

猫の背伸びポーズ





これは効くのかな?




以前のあれこれ体操が…

効き目がなく…(何故だろう~[あせあせ(飛び散る汗)]

新しい体操を模索中です(笑)





腸の動きよ…

戻ってこーい[揺れるハート]






タグ:腸活
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8月1日 こうもり様体操(7/30) [住]

先日、井本整体へ行って参りました~[かわいい]

体調がいささかよくなくても、

体操すると身体がホワッとしてスッキリするので、

母と、這ってでも行く事を目標としております[ぴかぴか(新しい)]



ところで、皆様…

こんな症状に覚えはありますか?





膀胱炎、頭痛、吐き気、皮膚のかゆみ、咳、胃痛、胸痛、

腹痛、眼底出血、関節痛や筋肉痛、不正出血、痔、

足の痛み、踵の痛み、むくみ、つる、目が腫れる、

のど痛、下痢、肘痛、めまい、耳鳴り…





きのこ、身に覚えがある物が沢山ありました!!

(腹痛、下痢、痔、関節痛、足の痛み…[たらーっ(汗)]





沢山あったけど、ひとつでも該当するものがあると、

熱中症の疑いですって!

(キャー![あせあせ(飛び散る汗)]




あるんじゃない?あるんじゃない?

身に覚えのある方、

きのこ以外にも、いらっしゃるのでは?





寝ている間は、「虚」(無防備)の状態なので、

クーラーを持っているお宅では、

寝ている間も湿度管理をするように言われました。

寒すぎる場合は、布団をかぶるなどして、調節するのが良いみたい。

ただし、窓の開けっぱなしはNG。

夜風は湿気を含んでいて、身体には良くないそうです[あせあせ(飛び散る汗)]

あと、水分を補給する時には、水+塩分を少々取った方が良い事は…

かなり周知されていると思います。

きのこ、500mlのボトルに氷水と、

一つまみ弱の、ほんのわずかな塩を入れるようにしてますが…

味覚には、ほぼ影響ありません[ぴかぴか(新しい)]





そんなこんなで、今の季節…

なかなか、温度管理が出来ない身体となっており、

さらに今後も、夏の暑さから、秋の涼しさへと変化していく季節を迎え、

身体が対応できる体操を、今回教えて頂きました[かわいい]




汗をかける身体になる為に…




2017-8-1DSC_0801.JPG

変な格好でゴメンナサイ





「こうもり様体操」

太腿の裏を伸ばす体操です。


図のような、仰向けに寝て、足を上げている姿勢で、

太ももの裏側を伸ばす体操なのですが…

細かい説明が色々あり過ぎるので、ざっくりまとめると…[あせあせ(飛び散る汗)]


仰向けに寝て、

膝を立てて、

胸に引き寄せて、ちょっと戻して、

そこから足先を天井の方に上げて、

踵を蹴り上げる力を利用して太ももの裏側を伸ばす…

(太ももの前側、腹筋には力が入らないように調整します)


…といった感じです(汗)





汗は、腎と関係があり、

腎のポイントが、太ももの裏側になるそうです。




そして、この体操ををすると、

みるみる汗がじんわりと湧いて来るのです~[グッド(上向き矢印)]




水分摂ったらすぐトイレに行っちゃうのも、

尿の色が濃かったりするのも、

夜な夜なトイレに起こされるのも…

排泄が上手くいってないのが関係しているようで…



きのこ、確実に

体温調節が上手く出来ていない自信あります~[揺れるハート]





汗をかける身体になる、という事は、

解毒が出来る身体になる、と言う事なので、




この体操を続けて、

この夏を乗り切りたいと思います~[グッド(上向き矢印)]





暑さや、湿気や、時には寒さ…のこの季節…

みなさま、お身体ご自愛下さいませ[かわいい]





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7月31日 我が家の水回りの事 [住]

先日から、ちょいちょいあった、

我が家の蛇口の話です(苦笑)



結末の行き先が見えないまま、

オロオロするばかりでしたが、



なんとかひと段落しました~[ぴかぴか(新しい)]



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首振りシャワーヘッド「リラの女王様」







↑首振り節水シャワーヘッド

キッチンの水回り…

「決まった範囲までしか水が届かない」
「蛇口をすぐには交換出来ない」
「節水したいけど、ちょろちょろは嫌」
「高額なのはちょっと…」

 という方に。

首振りなので、蛇口の可動範囲+α(首を傾けた分だけ)水の届く範囲が伸びます。
蛇口がねじ式で、外ねじタイプ向けです。ねじ式なので簡単な工具で交換可能です。
節水率40%!水量は十分!
切り替えは、①ストレート、②シャワー、③ストレート+シャワー、の3タイプ。
③は水を溜めるのに便利です。
お値段は税込み2000円!

※詳しくはサイト内容をご確認くださいませ。


 








これまでのきのこ宅の水回りの話をまとめると…



①台所の蛇口の台が、汚れではなく、錆ついて取れなくなっている様子が、
 ここ数か月前からあった。

②台所の蛇口の水の出る部分に付けてあった、シャワーヘッド部分から、
 水が噴き出るようになってしまった為、取り外した。

③従来の蛇口では、水が跳ね上がったり届かなかったりで、不便になった。




それで、母が、父に、相談をしたわけです…

新しい蛇口のヘッドが欲しい…!

それに加えて蛇口の錆も気になる!と…

(腐食が進んで水漏れしないだろうかという不安)



そして、父は、こう判断しました。

蛇口ヘッドを購入しても、元の蛇口が痛んでいるなら、元も子もない。

新しい蛇口を探そうではないか[ぴかぴか(新しい)]

どうやって?



それから、我が家は蛇口交換に向けて動き出したわけです。

新しい蛇口を求めて、ホームセンターや、リフォーム屋へ…

蛇口の「じ」も良くわからなかったものですから…[あせあせ(飛び散る汗)]



そのさなかに…父と母の意見の食い違いが起きます。

話は大きく膨らみ…何一つまとまらぬまま、放置状態に。



その間ずっと、台所の水回りは不便なまま[たらーっ(汗)]

暇を見つけては、止まらない母の主張…[たらーっ(汗)](愚痴の事ね)




ある日

「蛇口の口が欲しいだけだったのに…!」という母のセリフに、

(…はっ!なんだ…そうだったのか!)

どうやら趣旨を理解していなかったきのこは、

ネットの力を駆使して、希望のシャワーヘッドを探し出し

なんとか母のご機嫌を取りました~[ぴかぴか(新しい)]




まぁ、今まで色々蛇口の形を見てきた中で、

どうやら蛇口をまるごと交換をしたとしても、

思い描いているシャワーヘッドは別途購入するしかないみたいだったから、

じゃあ今買った方が良い。今買うしかない!今でしょう!

…という流れになったのは、納得です。




そのブツが先日やっと届いて、

現在とっても快適になりました~[ぴかぴか(新しい)]



なんとか母も満足そうだから、良かった[揺れるハート]

「蛇口の腐食はもう1年くらい様子を見る!」

と言っていたので、

この件については、

次回、話が勃発する日までの小休止ですな[ダッシュ(走り出すさま)]








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7月27日 絵に描いたような雲 [住]

ふと空を見上げたら、

そこには絵に描いたようなふわふわな雲が[かわいい]



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ぷかぷか浮いてるよ





よく雲を、何かに例えるけど…

あれは全部パンだね。



メロンパン、チョココロネ、クロワッサン、フランスパン、バターロール…

(ゴクリ)

きのこの食べたい菓子パン揃い(笑)





夏っぽい爽やかな空でした~[ぴかぴか(新しい)]






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